なぜ私は人々が私に「私の眉毛を放っておく」と言うのをやめたいのですか

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周りの皮膚が赤くて生になるまで爪を執拗に噛む人もいれば、ひじの皮膚を絶え間なく引っ掻く人もいます。私は眉毛を選びます。


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上記のいずれかがおなじみのように聞こえる場合、またはあなたがあなた自身の癖または同様の習慣を持っている場合、私はあなたを私のキャンペーンに参加させたいと思います。大きなポスター、打ち上げパーティー、チラシはありませんが、「眉毛を摘まないように言わないでください」という多くの反論があります。

私たちの多くには不安に苦しんでいる友人や家族がいますが、錠剤の服用をやめるように言ってくれませんか?私の親友は彼女の指の周りで彼女の髪をいじる必要があります。そうしないと彼女は集中できず、私の妹は彼女がストレスを感じているときに彼女の顔の斑点を絞ります、それでも誰も彼らに「それをやめる」ように言いません。

私は中学校で眉毛を摘み始めました。理由は正確には思い出せませんが、GCSEの終わりまでに、眉毛に2つの大きなスリットがあり、髪の毛を完全に抜くことができました。私は今それを少し縮小することができたので、私が髪の大きなパッチを失っていることに気付いたとき、私は眉をきれいに引っ張るのではなく、ただこすることに戻ります。

それは私を慰めます。それは私が眠り、集中し、落ち着くのを助けます。それは私が私のエネルギーを向けるのを助けます、そして私が大きなプレゼンテーションの前にまたは去年のH&Mドレスで一人で華やかなパーティーに立ち向かおうとしているときに私が夢中になっていると感じているとき、それは私を通り抜ける唯一のことです。


自分を止めさせようとするのはストレスがたまりますが、そうしようとする他の人は無限にそうです。

第一に、私は本質的に人々を喜ばせているので、誰かが私に意識的に制御できないことが多いことをするように頼むと、私は不安になります。


第二に、私はそれが役立つと思います。断続的に私を除いて、それは誰も傷つけません、そして私が自分自身をやめることは私の焦点のすべてを必要とします、そしてそれで私が同時に何かをしようとしているなら(それはいつもです)逆効果です。

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私はそれが今たくさん起こっている肉体的対精神的な議論に戻ってくると思います。あなたが身体的な病気や障害を持っている場合、人々はそれから抜け出すようにあなたに言いませんが、それが精神的であるとき、あまりにも一般的なコンセンサスはそれがより簡単な修正であるということです。


そして技術的には私の眉毛摘みは精神病であり、その名前さえあります:抜毛癖。それは、髪の毛が抜けるという長期的な衝動を特徴とする衝動調節障害として定義されています。病気の最も一般的な特徴の1つは人によって異なりますが、実際に髪を引っ張っていることに気づかないことがよくありますが、体毛を抜くように促すことは再発し、魅力的です。

眉毛を抜くのをやめるように言われるのではなく、なぜそうするのかと聞かれたら、その仕組みを説明できるといいのですが。手を顔から叩いたり、将来の摘み取りを思いとどまらせようとする様子をからかうのではなく、病気の症状について学んでほしいと思います。

要するに、私は人々が私の眉毛について黙ってくれることを望みます。それは退屈で、私の眉毛があなたを怒らせたらあなたの目をそらすために、私は私の顔に焦点を合わせるために他のたくさんの特徴を持っています。

ですから、似たようなことに苦しんでいる友人や親戚がいるなら、それはただ立ち止まるほど簡単ではないことを覚えておいてください。彼らを助け、非難を解消するために、あなた自身の行動をどのように調整するかを考えてください。私は、他の人々の習慣をよりよく知っています。私は他人の癖を指摘することに注意しており、誰かが「彼らはそれを助けることができない」と私に言った場合、私は彼らをそれに任せます、それは誰もが誤解を感じるのを助けません。


抜毛癖に苦しんでいて、情報やアドバイスが必要な場合は、 NHSのウェブサイト

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