ほうれん草とマンチェゴを添えたスパイシーなチキンハンバーガー

2017年10月4日レシピにジャンプ印刷レシピPin340 Yum11シェア6ツイートメール357シェア Spicy Ground Chicken Burgers with Spinach and Manchego

挽きたての鶏肉、マンチェゴチーズ、ほうれん草、ハラペーニョのコショウ、スパイスをたっぷり使ったジューシーなチキンバーガーのレシピを入手してください。風味が大きく、グリルの準備ができています。



今日あなたに来ている大きな脂肪ハンバーガー。私はそれらをとても大きくするためにMEANしなかったと言わなければなりません。本当に、このレシピは8つの良いサイズのチキンハンバーガーを作ることになっていますが、私はちょっと船外に出て、私のハンバーガーを他のバーガーよりも少し大きくしました。

でも好きです!私は否定できません、私は大きな脂肪の多いハンバーガーが大好きです。

チキンぬいぐるみ

特にこれは、ほうれん草とマンチェゴを添えたスパイシーなチキンハンバーガーです。

はい!

Spicy Ground Chicken Burgers with Spinach and Manchego - Recipe

そして、多分私はここのトッピング、特に余分なローストしたハラペーニョ唐辛子とシラチャでちょっと夢中になりましたが、私は空腹でした!

ハングリー、実は。

私は腹に食べ物を入れる必要があり、鶏肉を挽いてこれらのハンバーガーを作ったので、胃の領域から発せられる激しいうなり声を克服するために必要なすべてを取りました。

はい、私はこれのために鶏肉を挽いた。自分の鶏肉を挽く必要はありません。肉屋や地元の食料品店から簡単に手に入れることができますが、すぐに入手できますが、自分の肉を挽くことに興味がある場合は、自分の肉を挽く方法を学びます。

自分で挽くと新鮮なフレーバーの要素が追加されます。自分で挽くとその種類の満足感が得られます。

Spicy Ground Chicken Burgers with Spinach and Manchego - Recipe

自宅でハンバーガーを作ることの本当の美しさは、あなたが楽しみたいどんな材料でも取り入れるあなたの創造的な自由です。もちろん、既製のハンバーガーを購入できますが、そうではありません。あなたはあなたの脳が思い付くことができるようなそのような興味深い味と成分の組み合わせを得ることは決してありません。

このレシピでは、地中海風の雰囲気で、新鮮なほうれん草とスペインのマンチェゴチーズを鶏挽肉に混ぜました。

チーズはハンバーガーに完全に浸透し、トッピングされた溶けたチーズとは異なって風味に影響を与えるため、チーズは常にあなたのひき肉バーガーに追加されます。さまざまなチーズを試して、私が話していることを理解してください。

また、お気に入りの調味料やハーブもたくさん入れました。新鮮なローズマリー、タイム、胡pepperを温めるステップをスキップしないでください。

少しの熱で風味を広げることが最善です。それは大きな違いをもたらします。

これらのハンバーガーを作る方法-レシピメソッド

先に進み、すべてを混ぜ合わせますが、ハンバーガーの混合物を過剰に混合しないでください。これにより、生成されるハンバーガーのテクスチャーが粗くなることがあります。

通常のハンバーガーを調理するのと同じように、それらを8つの良いサイズのハンバーガーのパテに形成し、グリルで調理するか、ストーブの鍋で調理します。または、ちょっと大きいバーガーを作り、あなたの配偶者をあなたに少し怒らせてください。

すみません、パティ!

注:彼女はハンバーガーを仕上げることができませんでした。私の悪い。

じゃあ!自分の好きなトッピングで町に行きましょう。ご覧のとおり、シラチャ、少し溶けたチーズ、赤玉ねぎ、厚い家宝のトマトスライス、ローストハラペーニョピーマンでNUTSに行きました。

これらのハンバーガーも簡単に冷凍できますが、後で簡単に食事をとることができます。楽しんでください!

Spicy Ground Chicken Burgers with Spinach and Manchego - Recipe

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ほうれん草とマンチェゴを使ったスパイシーチキンハンバーガーの印刷-レシピ準備時間15分クックタイム10分合計時間25分挽きたてのチキン、マンチェゴチーズ、ほうれん草、ハラペーニョのコショウ、スパイスをたっぷり使ったジューシーなチキンバーガーのレシピを入手してください。それは風味が大きく、グリルの準備ができています。コース:メインコース料理:アメリカ料理:8カロリー:316 kcal著者:マイクハルトキストの材料
  • 2ポンドの鶏ひき肉
  • ほうれん草のみじん切り2 1/2カップ
  • 1 1/2カップマンチェゴの細切り
  • さいの目に切ったハラペーニョ唐辛子2個
  • 2オンスのビール
  • 小さじ1杯の乾燥ローズマリー
  • 小さじ1杯のタイム
  • 黒胡pepper小さじ1
  • ニンニク小さじ1
  • 乾燥オレガノ小さじ1
  • スモークパプリカ小さじ1
  • 味の塩
  • 必要に応じてパン粉1カップ
提供のため
  • トーストしたパン
  • あなたが望むトッピングは何でも-私は少し余分なチーズのローストハラペーニョ唐辛子、新鮮なスライストマトとホットソースを使用しました
説明書
  1. 鶏肉、ほうれん草、マンチェゴチーズ、ハラペーニョ唐辛子、ビールを大きなミキシングボウルに加えます。
  2. 小さな鍋を中火に熱し、ローズマリー、タイム、胡pepperを加える。香りが出始めるまで、約1分間乾熱します。少し冷ましてから、乳鉢と乳棒で挽く。
  3. 残りの材料と一緒にミキシングボウルに追加します。
  4. おおよそ混ぜ合わされるまで、材料を手で混ぜます。過剰な処理をしないでください。さもないとハンバーガーがおかしくなります。
  5. 混合物を、それぞれ約4〜5オンスの8つの同じサイズのパテに成形します。パテがゆるすぎると感じる場合は、それぞれにパンくずを少し加えて、しっかりと締めます。
  6. グリル鍋またはグリルを中火で軽くオイルで温めます。各バーガーパティを片側4〜5分、または鶏肉が完全に調理されるまで焼きます。
  7. 必要に応じて、余分なチーズを加えて溶かします。
  8. あなたの追加のトッピングでパンを提供します!
レシピノート

8つのハンバーガー(または4つの大きな脂肪ハンバーガー)を作る

ほうれん草とマンチェゴを使ったスパイシーな鶏のハンバーガーの栄養成分-1食あたりのレシピ量 カロリー 脂肪からの316カロリー153 %デイリーバリュー* 太い 17g26% 飽和脂肪8g40% コレステロール 120mg40% ナトリウム 303mg13% カリウム 696mg20% 炭水化物 11g4% ファイバー1g4% 砂糖1g1% タンパク質 27g54% ビタミンA 1170IU23% ビタミンC 7.2mg9% カルシウム 274mg27% 2.1mg12% *パーセント値は、2000カロリーの食事に基づいています。 Pin340 Yum11シェア6ツイートメール357シェア