同僚との付き合い方
スプラッシュを解除する何世紀にもわたって、職場は友情は言うまでもなく、意味や喜びの場ではありませんでした。労働環境はしばしば階層的であり、あなたが「仕事の妻」を持っているかもしれないという考えはばかげているように思われたかもしれません。
しかし、今日では、チームのメンバーと仲良くすることが、仕事の全体的な楽しみに大きな役割を果たしており、仕事をより良くすることもできます。 「仕事での友情は信頼とより良いコラボレーションにつながります」と説明します シャーロットフォックスウェーバー 、心理療法の責任者 生命の学校。
しかし、それは常に与えられているわけではありません。 「人々がストレスをどのように処理するかは、人々が仕事でうまくやっていくのをしばしば邪魔するものです」とフォックスウェーバーは言います。 「私たちは皆、性格やコミュニケーションのスタイルが異なります。誰かの意図を理解していないと、イライラしがちです。」
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「封鎖により、私は仕事中毒だと気づきました」 自分の力で仕事をするべきだと思うかどうかにかかわらず、The School of Lifeの本のように、私たちの歴史をオフィスに持ち込まないことは実際には不可能です。 同僚との付き合い方 、説明します。忙しくて気が散っている親がいた人は、人々が聞くためにそのようにする必要があると感じているので、会議で鈍いまたは断定的である可能性があります。一方、横暴な人に育てられた場合、オフィスへの自信に欠けていると感じるかもしれません。
誰かの性格タイプの背後にある動機を認識することは、欲求不満に対する共感を促すため、彼らとのより調和のとれた関係への第一歩です。
スプラッシュを解除するだからあなたがから仕事に戻っているかどうか 一時解雇 または、自宅で何ヶ月も働いた後、オフィスでより多くの時間を過ごし始めた場合、最もトリッキーなチームメンバーを理解する方法は次のとおりです。
同僚との付き合い方...
生命の学校によって
...あなたは攻撃的だと感じます
率直すぎる人もいます。アイデアがばかげていると彼らを襲った場合、彼らは他の人を優しく失望させません。 「それは興味深いですが、それは正しいアプローチではないかもしれません」と言うのではなく、彼らはそれを「率直に言ってばかげている」と呼んでいます。彼らは自分たちが失礼だとは思っていません。彼らはただ磨かれていない正直さを賞賛しているだけです。
この人は最終的に自信がなく、自分の意見を確信しているように見えるので奇妙に聞こえます。しかし、自分の体力をしっかりと感じている人だけが、自分が負わせる可能性のある怪我を知っているので、やさしくなります。
対照的に、遊びの戦いで若い兄弟をひどく傷つけたティーンは、彼らの新しく成長した体の力を理解することを学びませんでした。同様に、彼らが同僚にぶつかって傷つける方法で、率直な人は、誰もがそれを心に留めることができるとは思わないので、彼らが好きなことを言います。彼らは、誰も彼らの言葉にあまり影響されないので、彼らが何を言うか、または言うことを怠るかは問題ではないと考えています。
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心理学者は共通の自己陶酔的な特徴を共有しています この同僚に私たちができる本当に親切なことは、私たちの自尊心の保持がいかに脆弱であるか、そして手に負えない発言によって1日がどれほど簡単に台無しになるかを彼らに知らせることです。その過程で、私たちは感度を正常化し、彼らが自分の力を実現するのを助けます。
なんて言うか：
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「私はあなたの視点を非常に大切にしていますが、フィルタリングされていない発言をすると、意図したよりも力強く着地する可能性があります。
...簡単にパニック
仕事での新しい毎日は、本来あるべき姿ではないものをもたらします。ある特定の種類の同僚にとって、対応するもっともらしい方法は1つだけです。それはパニックです。
彼らに欠けているのは、自己鎮静する能力です。私たちが人生の早い段階で十分な回数すくい上げられ、安心し、落ち着いた場合、恐怖の波を落ち着かせる内なる声を呼びかけることができます。これを整理することができます。それを修正する時間はまだあります。
スプラッシュを解除するパニッカーはしばしばそれを持っていない人です-おそらく彼らは彼ら自身が決してなだめられなかった大人によって育てられました-そしてすべての挫折は恐ろしいと感じます。職場のパニッカーにとって、最大の快適さは現実かもしれません。私たち自身の心の中に実際にあるよりもどれだけ恐ろしいことがあるか、そして私たちが絶えず恐れている災難なしに毎日どれだけ多くのことがうまくいかないかを彼らに思い出させてください。
なんて言うか：
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「問題が発生する可能性のある場所を確認できる場合もありますが、問題が発生したとしても、それは世界の終わりではありません。代わりに、うまくいく可能性のあるものに焦点を当てましょう。」
同僚との付き合い方：より良いコラボレーションへのガイドSchool ofLifeamazon.co.uk£8.68 今すぐ購入 ...批判は受けられない
あなたが改善の可能性を提案するときはいつでも、彼らは何かが間違っていることを否定するか、問題があったことに気づき、それを修正しようとしていると信じられないほど主張します。
また、毎回不機嫌そうな醸造を感じます。取れない人を呼ぶ防御的な非聴取者であり、彼らがこのようになっている理由は、彼らが完璧主義者だからです。ここでの優先事項は、間違いを犯すことの意味についての彼らの根底にある感覚を変えようとすることです。
私たちは誤りを人間化し、それがすべての善良で立派な人々の生活に属していることを示す必要があります。作業チーム内では、混乱は異常な異常ではなく、私たち全員に自然に発生するものと見なされます。
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ワードローブに必要な作業服の必需品 なんて言うか：
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「私があなたにフィードバックを与えるとき、あなたはそれを主要な批判として聞いているような気がします。これは、あなたが一般的にそのような素晴らしい仕事をしているためかもしれません、そして多分あなたは自分自身に懸命に取り組んでいます。では、どうすれば物事をより快適にすることができるでしょうか。必然的に、対処が必要な状況が発生する可能性があります。生産的な方法で問題について話し合う方法を知りたいと思います。」
... PROCRASTINATES
白紙の紙を持って机に座ったり、窓の外を見つめたり、5分間隔でニュースをチェックしたりすることが多いため、体重をかけないと思う同僚がいる場合は、先延ばしを扱っていません。
先延ばしに対するほとんどの反応の問題は、彼らがそれを怠惰に煮詰めることです。しかし、私たちは怠惰な人や悪い人なので、先延ばしにしません。真実は同情の価値があります：それは私たちが怖いからです。私たちが怠惰であるとすぐに呼ぶのは、本質的に、不安の症状と結果です。
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不安によって引き起こされる13の身体的症状 したがって、タスクがどれほど重要であるかを同僚に思い出させることによってプレッシャーを強めるのではなく、物事のスキームにおけるその相対的な重要性を強調する必要があります。では、最終的に契約を失ったり、気になる人から馬鹿だと思われたりした場合はどうなるでしょうか。それは起こります、そしてそれは生き残ることができます。
なんて言うか：
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「特に、すべての期限を守りたい場合は、＆ldquo;十分に＆rdquo;を受け入れる必要がある場合があります。」
...多くの不満
一部の人にとっては、嘆くことがたくさんあります。企業や同僚が失望する非常に多くの方法。吸収するのがとても面倒です。これには明らかに時々真実がありますが、それはしばしば非建設的で不公平です。
よく不平を言う同僚に、明るい面を見たり、もっと前向きに考えたりするように言うのは役に立ちません。しかし、解決策は彼らに愛を示すことかもしれません。あまり愛されていない人々の周りでそれを実践することは言うまでもなく、ビジネスの文脈で愛を考えるのは奇妙に聞こえます。しかし、否定性の下で、皮肉屋は物事がどうだったかについての傷ついた希望から逃げようとしています。
彼らは世界が彼らのためにそれをすることができる前に彼ら自身を失望させることを選びます。愛を通して、あなたは彼らがより大きな全体像を受け入れるのを助けます。現実は常に私たちが予想するよりも微妙なニュアンスがあり、欠陥を単独で見るべきではありません。
40代のイギリスの女優
なんて言うか：
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「私は何が悪いのかを無視しているわけではありませんが、士気とバランスの取れた視点を保つために、最初に何か前向きなことを言ってみましょう。そうすれば、批判を始める前に、何がうまく機能しているかを見ることができます。」
...あなたとはとても違うので、彼らとつながることはできません
個人的なレベルで、特定のチームメンバーと目を合わせて見ることができない場合、それは不幸の原因である可能性がありますが、それは必ずしも偶然またはエラーの結果であるとは限りません。互いに補完し合い、それぞれの欠点や視点のバランスをとることができるさまざまな性格の人々を集めることは、組織にとって意図的な戦略になる可能性があります。
オフィスにはいくつか必要です外交官のカウンターウェイトとして機能する。衝動的なものの速攻を弱めるために一握りの用心深い人々。否定論者の暗闇にマッチするいくつかのさわやかな楽観主義者。これは時々雰囲気を不快にするかもしれませんが、それ自体は物事がうまくいかなかったという兆候ではありません。
ある程度の緊張と不一致は、十分に機能しているチームの必要な静力学の一部を形成します。時々、それをそのままにしておいても大丈夫です。
なんて言うか：
この同僚のために、FoxWeberは次のようなフレーズを使用することをお勧めします...
「自分とは違う見方を学んでいただければ幸いです。」
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