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スウェーデンを拠点とする健康アプリLifesumの栄養士であるFridaHarjuは、オフィスを離れることなく、体のストレスを強化、調子を整え、緩和するためにできるエクササイズのリストをまとめました。

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デクラッターの第一人者である近藤麻理恵は、彼女のトップフォールディングのヒントをレッドのピップマコーマックと共有しています。

Rubyetcはメンタルヘルスと自己愛について話します。詳細：Redonline.co.uk