最後に、私たちは妊娠するために何を食べるべきかを知っています

英国のIVF医師は、出産するために何を食べる必要があるかを人々にアドバイスしています。 デイリーテレグラフ 、ジュネーブで開催された欧州ヒト生殖発生学会会議からの報告。

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そして答えは？より少ない炭水化物、より多くのタンパク質。会議では、ジリアンロックウッド博士 IVIミッドランド不妊治療クリニック 、からの1つの研究について説明しました デラウェア生殖医療研究所 （DIRM）は、低炭水化物ダイエットをしたIVFの女性は、高炭水化物ダイエットをした女性の4倍の妊娠率を示しました。

女性は、新鮮な野菜やタンパク質をたくさん食べ、炭水化物の摂取量を1日1グループと一部に制限する必要があります。私は患者に、朝食に乾杯するつもりなら、それがその日の炭水化物だと言います。その場合、ランチにサンドイッチ、ディナーにパスタを用意することはできません。＆rdquo;

生殖生物学者のグレース・ダグデールは、1日に炭水化物を1部だけ摂取することを推奨しており、白い炭水化物（砂糖、パスタ、米）を完全にカットすることをお勧めします。そして、すべての医師は同意します、あなたの食事療法の残りは健康でなければなりません–そしてすべての推奨は男性と女性の両方に当てはまります。

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ダグデールによれば、砂糖を食べた後の血糖値の急上昇は、時間の経過とともに、糖分の多い食事が細胞の原動力であるミトコンドリアに損傷を与えるため、出産するのに非常に悪影響を及ぼします。 ＆ldquo;女性の卵子は非常に大きな細胞であり、ミトコンドリアの数が多いため、品質に影響があります。精製された炭水化物を含む貧しい食生活も、精子のDNAに損傷を与えることにより、男性の出産に影響を与える可能性があります。＆rdquo;

医師がこれらの食事の変更を推奨していることは素晴らしいことです、と不妊治療はり師のエマキャノン、の著者は言います 肥沃な：あなたの体に栄養を与え、バランスをとる 赤ちゃん作りの準備ができました。

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＆ldquo;私たちは長い間、食事を変えることで出産するのを最適化できることを知っていたので、研究が私たちの患者に見られるものを証明しているのを見るのは素晴らしいことです。いくつかの婦人科の状態は劇的に改善します; PCOSと子宮内膜症では、食事療法と鍼治療だけを変更するだけで非常に良い結果が得られます。＆rdquo;

BrigidMossはの作者です IVF：感情的な仲間 、IVFのすべての側面を説明し、22の女性のIVFの経験（および彼女自身の経験）が含まれています。