あなたの次のガーデンパーティーのための4つの簡単なバーベキューレシピ
庭でのバーベキューは、家にいる間、太陽の光と新鮮な空気を楽しむのに最適な方法です。
もちろん、英国の夏は予測できない可能性がありますが、冷凍庫にバーベキュー対応のお気に入りをストックすると、最小限の計画で屋外で食事をするあらゆる機会を最大限に活用できます。さらに、必要なだけの食品を使用するため、無駄を最小限に抑え、家族や少数の人々に食事を与えるのに最適なオプションです。
冷凍のお気に入りを使用して自宅で調理されたこれらの4つの屋台の食べ物に着想を得た料理は、英国の天候が許せば、屋内で調理したり、グリルに投げたりすることができます。さあ、押し込みましょう!
Asda1.スパイシーライスと豆の手羽先
ジャーク調味料とホットソースがこの料理にカリブ海の焼けるような味を与えます。
サーブ: 4
準備完了: 30分
一食当たりの価格: £1.38
材料
1kg 手羽先の冷凍スパイシー
600g 冷凍白米
300グラム コールスロー
1 玉ねぎ 、 みじん切り
大さじ1 菜種油
400g缶 赤インゲン豆 、排水
2tsp ジャーク調味料
大さじ1 タイムの葉
大さじ1 唐辛子ソース
ライム ウェッジ、提供する
方法
1.バーベキューまたはグリドルを中火で加熱します。熱くて焦げるまで翼を調理します。
2.パックの指示に従ってご飯を加熱します。
3.パックの指示に従ってコールスローを作ります。
4.大きな焦げ付き防止フライパンで、玉ねぎを中火の油で5分間調理します。豆を入れて4分炒めます。
5.鍋にご飯、ジャーク調味料、タイム、ホットソースを加えます。 1分間炒めます。
6.ご飯と羽を4枚の皿に分けます。コールスローとライムのくさびを添えてください。
Asda2.スイートコーンサルサを添えたビーガンバーガー
フレッシュサルサは、このジューシーな植物ベースのハンバーガーに甘いコントラストと炭火焼きの風味の余分なヒットを追加します。
サーブ: 4
準備完了: 35分
一食当たりの価格: £1.60
材料
1 唐辛子 、半分にされ、種を取り除いた
1 青唐辛子
ピムスを一から作る方法
1 赤タマネギ 、スキンオン、クォータリング
1 ライム 、ジュース
みじん切り1tsp コリアンダー 葉っぱ
4冷凍 肉を使わないハンバーガー
100グラム 成熟したチェダー代替
4ソフト 白いロールパン
4tbsp ビーガンマヨネーズ
20g ルッコラの葉
方法
1.グリドルパンまたはバーベキューを中火に加熱します。
2.サルサの場合は、とうもろこし、コショウ、唐辛子、玉ねぎを焦げ目がつくまで10〜15分間鉄板で焼きます。脇に置き、少し冷まします。
3.とうもろこしの粒を穂軸からスライスし、ボウルに入れます。コショウ、唐辛子、玉ねぎの皮を取り除き、細かく刻む。ボウルに追加します。ライムジュースとコリアンダーをかき混ぜます。
4.ハンバーガーを、熱くて焦げ目がつくまで、両側で8分間冷凍してから、鉄板またはバーベキューで焼きます。チーズの代替品の4分の1をそれぞれの上に置きます。
5.ロールのカット面をトーストします。ビーガンマヨネーズで各ベースを広げます。ロケット、ハンバーガー、大さじ1のサルサ、ロールトップを重ねます。残りのサルサを添えてください。
3.レムラードソースでプルドポークポーボーイ
自家製グリーンエンチラダソース
ケイジャンスタイルのクラシックなバゲットサンドイッチとクリーミーなマヨネーズベースのソースが、食欲をそそるバーベキューの変身をもたらします。
サーブ : 4
準備完了: 1時間30分
一食当たりの価格: £1.05
材料
350g プルドポーク
4tbsp 軽いマヨネーズ
大さじ1 セイヨウワサビ
1tsp レモン汁
1tsp マイルドマスタード
1クローブ ニンニク 、 破砕されました
1tsp ケイジャン調味料
1tsp ホットソース (オプション)
1大 バゲット 、縦半分に分割し、4つにカットします
100グラム 小さな宝石レタス 、細断
2 つる完熟トマト 、スライス½ cm厚
16スライス ガーキン
1 赤タマネギ 、薄くスライスした
方法
1.パックの指示に従って、燻製したプルドポークを冷凍から加熱します。
2.その間に、レムラードを作ります。マヨネーズ、西洋わさびソース、レモンジュース、マスタード、ニンニク、ケイジャンシーズニング、ホットソースを使用する場合は混ぜ合わせます。
3.各バゲットベースをレムラードでたっぷりと広げます。プルドポーク、レタス、トマト、ガーキン、赤玉ねぎ、バゲットのトップスを重ねて召し上がれ。
4.ベーコンビットが付いている粘着性の唐辛子のミニトウモロコシの穂軸
スモーキーベーコンとチリキックが、この簡単な面で甘いバターコーンを引き立てます。
サーブ: 4
準備完了: 25分
一食当たりの価格: 74p
材料
8冷凍 ミニコーンの穂軸 、解凍
25g 無塩バター
4tbsp 甘いチリソース
3つのラッシャー 筋状のベーコン
2 ワケギ 、 みじん切り
みじん切り大さじ1 パセリ
方法
1. BBQを中火に、またはオーブンを220C / 200Cファン/ガス8に加熱します。
2.とうもろこしの穂軸をホイルの個々のシートに置き、次にバターのノブを各シートに点在させ、甘いチリソースの大さじ½ tbspの上に小雨を降らせます。
3.各穂軸をホイルでしっかりと包みます。バーベキューまたはオーブンで20分間調理し、時々回します。
4.その間、ベーコンを焦げ付き防止の鍋で両側に4分間、または非常にカリカリになるまで炒めます。少し冷やすために取っておきます。
5.穂軸の包装を解き、サービングディッシュに移します。ホイルからのジュースの上に小雨を降らせ、ベーコンの上で崩れ、ネギとパセリを飾る。すぐに、お一人様2本の穂軸をお召し上がりください。
これらの料理を試してみませんか?これをダウンロード 簡単なモバイルショッピングリスト 最寄りのアズダストアに持っていく